宝宝夏季营养饮食4条建议1、食物清淡、营养全面食物尽量清淡，少油腻，没油炸，保证优质蛋白摄入，比如母乳、奶制品(酸奶、奶酪)、鱼类、瘦肉、豆制品和蛋类。食物应该多样化，夏季蔬...

怎么选择健身后饮食营养第一餐1.能把来自碳水化合物食物的糖“驱动”到肌肉中，为下次训练储备能量。2.能把来自蛋白质食物的氨基酸“驱动”到肌肉组织中，促进肌肉生长。3.能抑...

大班饮食营养教案15篇作为一位兢兢业业的人民教师，时常需要用到教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么问题来了，教案应该怎么写？下面是小...

中考饮食日记：营养晚餐搭配建议金玉良言：经过一整天的紧张备考，考生已经感到很疲惫，晚餐时间不宜太晚，在6点到6点半比较合适。晚餐要适量，不能太饱也不应太少。菜饭应当清淡、易消...

关于白领日常需要注意的饮食营养在很多外资企业工作的“白领”阶层中，他们工作节奏快，压力大，紧张度高;以脑力劳动为主，平时又缺少体育锻炼或根本不锻炼;他们对饮食营养无暇顾及...

日常营养饮食 滋补又防病！如今的生活好了，人们对于平常的饮食也都十分的注重，让然更喜欢一些物美价廉的食材，那么你知道有哪些食材是营养价值高，但是有相对比较便宜的吗？今天就让...

桃的营养价值及功效饮食养生桃子的营养价值，知道的人应该不多。平时吃的时候，关注比较多的是桃子的味道口感，而并不会刻意地想到吃桃子的功效。其实吃桃子的好处很多，下面就给大...

夏季饮食要注意营养结合参考简介夏季，身体的各种代谢都比较旺盛。据测定，夏季的热量消耗比其他季节高100～300千卡，蛋白质消耗比平日增加13%～14%。夏天的尿液中肌酐的排出明显多于...

孕中期营养饮食的建议介绍孕中期的每日膳食结构：食物品种应强调多样化，主食(大米、面)350-400克，杂粮(小米、玉米、豆类等)50克左右，蛋类50克，牛乳 220-250毫升，动物类食品100-150...